不同于城市建筑、城市街道上的嘈雜與繁忙，公園中的綠地、溪流以及不被遮擋的天空，都能為我們提供城市中難得的一片自然。而自然環(huán)境，能給我們帶來許多不同的好處：

獲得健康和幸福度

有許多研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，接觸更多如公園、林地和海灘等等自然環(huán)境的人，能獲得更好的健康和幸福度。這種積極的影響，是因為公園環(huán)境不僅能讓長期生活在室內(nèi)的人接觸到更多光照，還容易產(chǎn)生更多的動力，而這兩者都對身心健康有好處。

輕松達(dá)到一天的體力活動水平

有逛公園習(xí)慣的人，公園環(huán)境的氛圍會讓我們更容易進(jìn)行一些簡單的鍛煉。畢竟，公園有不少的鍛煉設(shè)備，即使我們不加入公園鍛煉大軍，只是單純地坐在公園里發(fā)呆冥想，也有相似的作用。

釋放負(fù)面情緒

日常生活里兩點一線穿行在格子間里，日復(fù)一日過著類似的生活，讓人們很容易喪失對身邊事物的感知，而過度關(guān)注到自身的情緒，進(jìn)而陷入連綿的負(fù)面情緒中。而當(dāng)我們身處沒有天花板的自然中，那些煩惱也會變得微不足道起來，一陣風(fēng)過來，就刮走了。當(dāng)負(fù)面情緒被清空，積極情緒自然就有了生長的空間。

“公園20分鐘”如何享受才到位？

有人選擇在公園發(fā)呆放空，春天氣溫適宜，有陽光時曬曬陽光浴，沒太陽時看看花草樹木；有人選擇在公園小憩一會兒，他們把公園看作是一張免費(fèi)的大床，不需大張旗鼓，只需帶上野餐墊或鋪件外套、放個背包，就可以席地而睡；還有人總結(jié)了“不結(jié)伴、不言語、不間斷”三個原則，一個人獨處放松身心。不論是什么方式，只要能身臨其境的享受自然并放松心情，那就是最好的方式！

關(guān)于我們

山東舜景原筑集團(tuán)從2007年開始，在城市的園林景觀設(shè)計和工程建設(shè)中發(fā)揮優(yōu)勢貢獻(xiàn)力量，打造出不少各具特色的園林景觀項目，不僅提升了城市的整體形象與品質(zhì)，也為大家提供了多樣化的城市公園選擇。

優(yōu)秀案例賞析

濟(jì)南圣泉集團(tuán)園林景觀工程

在整體規(guī)劃理念中，將“泉”的意向引入整體布局中，建筑環(huán)形布局如同一股清泉涌流，曲線形態(tài)的建筑布局凸顯流動感與現(xiàn)代氣息，同時結(jié)合基地內(nèi)部的水系和綠化，使場地內(nèi)環(huán)境生機(jī)勃勃，體現(xiàn)了綠色辦公的理念。